Die Erhöhung der Körpertemperatur, vergleichbar mit einem künstlich hervorgerufenen Fieber, führt zu vielschichtigen Stoffwechselaktivierungen. So wird einerseits das Immunsystem stimuliert, die Abwehrkräfte gestärkt und andererseits die Durchblutung und die Regeneration verschiedener Hautschichten gefördert. Die Haut wird weich und geschmeidig. Obendrein fördert Saunieren einen tiefen und erholsamen Schlaf.
AROHA® ist verbindet ausdrucksstarke kraftvolle und entspannende Elementen aus der Kampfkunst, dem Kung Fu und dem Tai Chi. Der Körper wird gespürt, Stress abgebaut, positive Lebensenergie gewonnen.
Kräftigungstraining aller Muskelgruppen, besonders der so genannten "Problemzonen".
Es besteht eine Beziehung zwischen Denken und Bewegen. Menschen, die ihren Körper durch Muskeltraining fit halten, bleiben auch mit ihrem Gehirn leistungsfähiger.
Am besten unverbindlich testen! Ein kostenloses Probetraining und ausführliches Beratungsgespräch sind Deine und auch unsere Chance, uns gegenseitig kennen zu lernen, offene Fragen zu besprechen und Dein persönliches Angebot herauszuarbeiten.
Werde auch Du aktiv!
