Solarium

Sonnenlicht ist wichtig für unser Wohlbefinden und gute Laune, da die Ausschüttung des Glückshormons Endorphin angeregt wird. Besonders in der dunklen und kalten Jahreszeit bewirkt ein Abstecher ins Solarium daher wahre Wunder. Daneben haben regelmäßige Sonnenbäder aber auch viele positive Auswirkungen auf die Gesundheit. Die körpereigenen Abwehrkräfte werden gestärkt, die Infektanfälligkeit reduziert und die Bildung des lebensnotwendigen Vitamin D angeregt.

Sonne tanken bei jedem Wetter:
Solarium-Chip: Entspricht 5 Minuten Sonnenzeit und kostet 3,-€

Achtung:
Solariennutzung ist für Personen unter 18 Jahren gesetzlich untersagt.

Mehr zum Thema Fitness für die Frau

Überwassermassage "Hydrojet"

Tragende Energie des Wassers, wohlige Wärme, entspannende Massage... Zu schön, um wahr zu sein? 

Mehr Infos

Gruppenkurse

Ob Kräftigungs-, Entspannungs- oder Ausdauertraining – Lass Dich von unserer Auswahl an Fitnesskursen inspirieren!
Schau Dir jetzt unseren Kursplan an!



 

Figurzirkel eGym

Der neue computergestützte eGym-Gerätezirkel ermöglicht es uns, Dich noch besser zu betreuen und Dir zu helfen, Deine Ziele schneller zu erreichen. 

Mehr Infos

Solarium

Sonnenlicht ist wichtig für unser Wohlbefinden und gute Laune, da die Ausschüttung des Glückshormons Endorphin angeregt wird. Besonders in der dunklen und kalten Jahreszeit bewirkt ein Abstecher ins Solarium daher wahre Wunder. 

Mehr Infos

Brainlight

Erlebe eine neue Form der körperlichen und geistigen Entspannung! Tauche hinein in die Welt der aufregenden Farben und Formen. Lasse Dich ein auf die sinnliche Symphonie aus Licht, Ton und Sprache. Genieße innere Ruhe, Harmonie und Frieden. Um Dir eine Vorstellung davon zu geben, wie die Reize auf Auge und Ohr wirken, hier einige Vergleiche. 

Mehr Infos

Schon gewusst?

Es reicht nicht aus, nur das Herz-Kreislaufsystem zu trainieren. Um ein Gleichgewicht zu schaffen, solltest Du auch ein regelmäßiges Muskeltraining absolvieren. Damit minimierst Du Leiden wie Rückenschmerzen und Übergewicht oder das Risiko an Diabetes zu erkranken.

 

Probetraining

Am besten unverbindlich testen! Ein kostenloses Probetraining und ausführliches Beratungsgespräch sind Deine und auch unsere Chance, uns gegenseitig kennen zu lernen, offene Fragen zu besprechen und Dein persönliches Angebot herauszuarbeiten.

Probetraining vereinbaren
Mehr Infos

Mitglied werden

Werde auch Du aktiv!

Jetzt Mitglied werden
Mehr Infos

Unser Newsletter

Jetzt anmelden