Saunaaufgüsse
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Aktuell ein eingeschränktes Angebot an Saunaaufgüssen:
Montags und mittwochs um
17:15 Uhr Pfahlsauna
18:30 Uhr Stollensauna (Salzaufguss)
20:30 Uhr Birkensauna
Wir wünschen eine gute Erholung!
Info vom 04.04.22
Aktuell ein eingeschränktes Angebot an Saunaaufgüssen:
Montags und mittwochs um
17:15 Uhr Pfahlsauna
18:30 Uhr Stollensauna (Salzaufguss)
20:30 Uhr Birkensauna
Wir wünschen eine gute Erholung!
Info vom 04.04.22
30 Minuten Intensivtraining. In dieser Einheit werden Deine Bauchmuskeln zum Brennen gebracht.
Workout, das Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching vereint. Dadurch ist Pilates ein ganzeiheitliches Training für alle.
Kräftigungstraining aller Muskelgruppen, besonders der so genannten "Problemzonen".
Es besteht eine Beziehung zwischen Denken und Bewegen. Menschen, die ihren Körper durch Muskeltraining fit halten, bleiben auch mit ihrem Gehirn leistungsfähiger.