Unsere gemütlich-rustikale Gastronomie versorgt Dich zwischen den Saunagängen gerne mit Getränken und Speisen. Am Kaminfeuer ein Buch lesen oder im Sommer auf den großzügigen Sonnenterrassen sich einen Eisbecher oder eine Weinschorle genehmigen: Gönn Dir eine Auszeit und lass Dich verwöhnen!
Workout, das Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching vereint. Dadurch ist Pilates ein ganzeiheitliches Training für alle.
Eine Mischung aus kurzen und hochintensiven Intervallen von Belastungs- und Erholungsphasen.
Kräftigungstraining aller Muskelgruppen, besonders der so genannten "Problemzonen".
Ausdauertraining auf stationären Rädern nach motivierender Musik. Po- und Beinmuskulatur werden bei einem besonders hohen Kalorienverbrauch trainiert und geformt. Pulsmessgeräte dringlich empfohlen.
Im Laufe eines Lebens verliert der Mensch ein Drittel seiner Muskulatur. Um diesem Muskelschwund entgegenzuwirken ist es unabdingbar seine Muskulatur regelmäßig zu trainieren.
Am besten unverbindlich testen! Ein kostenloses Probetraining und ausführliches Beratungsgespräch sind Deine und auch unsere Chance, uns gegenseitig kennen zu lernen, offene Fragen zu besprechen und Dein persönliches Angebot herauszuarbeiten.
Werde auch Du aktiv!
