Ausdauer / Herz-Kreislauf
Reha
Figur und Abnehmen
Körper und Geist
Starker Rücken
  Vormittags bis 12 Uhr
  Nachmittags von 12 - 18 Uhr
  Abends ab 18 Uhr
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
08:45 - 09:30
Spinning
08:15 - 09:00
Rehasport (VSG e.V.)
08:45 - 09:30
BodyForming
09:15 - 10:00
Rückenfit
10:00 - 10:45
Rückenfit
10:15 - 11:00
Rehasport (VSG e.V.)
10:00 - 11:00
YinYoga
10:00 - 11:00
YinYoga
11:00 - 11:45
Rehasport (VSG e.V.)
11:00 - 11:45
Power Dumbell
12:15 - 13:45
Spinning
15:15 - 16:00
Rehasport (VSG e.V.)
15:00 - 15:45
Rehasport (VSG e.V.)
15:30 - 16:15
Rehasport (VSG e.V.)
16:00 - 16:45
Rehasport (VSG e.V.)
16:30 - 17:15
Wirbelsäulengymnastik
17:00 - 17:45
Aroha
17:00 - 17:45
Pilates
17:30 - 18:15
Legs & Booty
17:00 - 17:45
BodyWorkout
17:00 - 17:45
Pilates
18:00 - 18:45
Rückenfit
18:15 - 19:00
HIIT
18:30 - 19:15
Jumping Fitness
18:00 - 18:45
Rückenfit
18:00 - 18:45
BodyWorkout
18:00 - 18:50
Spinning
19:00 - 19:45
Legs & Booty
19:00 - 19:50
Spinning
19:30 - 20:20
Spinning
19:15 - 20:00
Spinning

BETTER TOGETHER!

  • Ein vielfältiges Kursprogramm sorgt für stetige Abwechslung.
  • Ein starker Teamgeist motiviert, auch anstrengende Workouts durchzuziehen.
  • Ein erfahrenes Kursleiterteam hilft, die Übungen korrekt auszuführen.
  • Geregelte Kurszeiten tragen dazu bei, das Training in den Alltag zu integrieren.

Für mehr Spaß miteinander!

  • Kurse finden ab 4 Teilnehmern statt.
  • Deine Muskulatur profitiert von einem WarmUp, erscheine daher pünktlich. 
  • Trage funktionelle Sportkleidung -und Schuhe.
  • Bringe ein Getränk mit. Ein Getränke-Abo schließen wir bereits ab 6,90€ mtl. ab.

Gern kannst du eine Person, die noch kein Mitglied ist, oder unsere Kurse nicht kennt, zu einer Teilnahme einladen. Informiere darüber das Empfangsteam.

Mitgliedschaft, die sich rein auf die Kurse beschränkt?

Haben wir! Lass dich dazu beraten!

Online Präventionskurse

Du trainierst, deine Krankenkasse bezahlt!
Wir freuen uns, dir eine weitere Möglichkeit zur Gesundheitsförderung anzubieten: Zertifizierte Online-Präventionskurse, die deine Krankenkasse mit bis zu 100% fördert!

Profitiere von den flexiblen Online-Angeboten, die du bequem von zu Hause aus oder sogar im Urlaub absolvieren kannst.

Rehasport bringt dich in Schwung

Rehasport wird von einem Arzt verordnet.

Stimmt die Krankenkasse der Kostenübernahme zu, kannst du über unseren hauseigenen Verein für Sport und Gesundheit (VSG e.V.) Rehasport mit dem Schwerpunkt „Orthopädie“ absolvieren.

Rehasport findet in der Gruppe statt und wird von unserem qualifizierten Kursleiterteam durchgeführt.

Verschaffe dir einen Überblick über die aktuellen Rehasporttermine.

Aktiv sein lohnt sich!

Wer sich fit hält, kann Geld- oder Sachprämien von seiner Krankenkasse erhalten.

Gerne bestätigen wir für deine Krankenkasse deine aktive Mitgliedschaft im OUTFIT. Bringe dein Bonusheft gleich zum nächsten Training mit!

Willst du keine Prämie, sondern eine echte Kostenübernahme? Bei bestimmten, von den Krankenkassen anerkannten Kurskonzepten ist dies möglich. Bei uns besonders beliebt: Der Präventionskurs „AOK-Rückenfit“!

Erfrage den nächsten Präventionskurs unter 04721-31150.