Sportler-Ernährung
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- Kategorie: Figur & Abnehmen
- Veröffentlicht: Montag, 16. September 2013 16:56
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Es reicht nicht aus, nur das Herz-Kreislaufsystem zu trainieren. Um ein Gleichgewicht zu schaffen, solltest Du auch ein regelmäßiges Muskeltraining absolvieren. Damit minimierst Du Leiden wie Rückenschmerzen und Übergewicht oder das Risiko an Diabetes zu erkranken.