Ihre Kurse in dieser Woche

Ausdauer / Herz-Kreislauf
Reha
Körper und Geist
Figur und Abnehmen
Starker Rücken
  Vormittags bis 12 Uhr
  Nachmittags von 12 - 18 Uhr
  Abends ab 18 Uhr
MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstagSonntag
08:45 - 09:30
Spinning
08:15 - 09:00
Rehasport (VSG e.V.)
08:45 - 09:30
BodyForming
09:15 - 10:00
Rückenfit
10:00 - 10:45
Rückenfit
10:00 - 11:00
YinYoga
10:00 - 11:00
YinYoga
11:00 - 11:45
Rehasport (VSG e.V.)
11:00 - 11:45
Pilates
12:15 - 13:05
Spinning
15:15 - 16:00
Rehasport (VSG e.V.)
15:00 - 15:45
Rehasport (VSG e.V.)
15:30 - 16:15
Rehasport (VSG e.V.)
16:00 - 16:45
Rehasport (VSG e.V.)
16:30 - 17:15
Wirbelsäulengymnastik
16:00 - 16:45
Power Dumbell
17:00 - 17:45
Aroha
17:00 - 17:45
Pilates
17:30 - 18:15
BauchBeinePo
17:00 - 17:45
BodyWorkout
17:00 - 17:45
Pilates
18:00 - 18:45
Rückenfit
18:15 - 19:00
HIIT
18:30 - 19:15
Jumping Fitness
18:00 - 18:45
Rückenfit
18:00 - 18:45
BodyWorkout
18:00 - 18:50
Spinning
19:15 - 20:05
Spinning
19:30 - 20:20
Spinning
19:00 - 19:45
HIIT
19:15 - 20:00
Spinning

Schon gewusst?

Durch fehlendes Rückentraining verliert die Wirbelsäule ihre schützende Muskulatur, wodurch insbesondere im Bereich der Lenden Schmerzen auftreten können. Häufig schwindet der Schmerz, wenn der Muskel kommt.

Probetraining

Am besten unverbindlich testen! Ein kostenloses Probetraining und ausführliches Beratungsgespräch sind Deine und auch unsere Chance, uns gegenseitig kennen zu lernen, offene Fragen zu besprechen und Dein persönliches Angebot herauszuarbeiten.

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