Allgemeine Hinweise


Beachte bitte, dass ein Stattfinden der Kurse erst ab 3 Teilnehmer möglich ist.


• Erscheine zu Deinem Lieblingskurs pünktlich, so profitiert Deine Muskulatur von der Aufwärmphase.

• In unseren Kursen wird Dir Training mit verschiedenem Equipment ermöglicht. Beachte bitte die Anwendungs-, Pflege-und Lagerungshinweise unserer Trainer zum Erhalt der Materialien.

• Denke bitte darüber hinaus an funktionale Sportbekleidung, angemessenes Schuhwerk, ein Handtuch und ausreichend Getränke - wir sorgen im Gegenzug für ein optimales Training und Sicherheit in Deinem Wunschkurs.

• Mitgebrachte Getränke sind auch in den Kursräumen nicht gestattet. Alternativ bieten wir Getränke Abos schon ab 6,90 €/mtl. an.

Solltest Du mal eine Freundin / einen Freund zum Kurs mitbringen wollen, kann sie/er an einer ausgesuchten Stunde kostenlos und unverbindlich teilnehmen. Informiere bitte in diesem Fall Deinen Kursleiter.

Schon gewusst?
Gern schließen wir auch reine Groupfitness-Mitgliedschaften ab! Diese beinhalten also ausschließlich die Teilnahme an den Kursen. Gern beraten wir Dich ausführlich!











Mehr zu den Kursen

FunctionalTraining

Ein abwechslungsreiches, funktionelles Ganzkörpertraining, Beweglichkeit und Stabilität.

DanceFitness Spaß

Ca. 10 - 12 simpel choreographierte Musikstücke bringen Dich in diesem Kurs zum Schwitzen. Hier wird im Ansatz getanzt und so viel für Deine Fitness getan, wie Du bereit bist, Gas zu geben! Eine Menge Spaß ist garantiert!

AROHA

AROHA® ist ein Fitnessprogramm aus ausdruckstarken kraftvollen und entspannenden Elementen aus der Kampfkunst, dem Kung Fu und dem Tai Chi. Der Körper wird gespürt, Stress abgebaut, positive Lebensenergie gewonnen.

ZIRKELTRAINING

An verschiedenen Stationen werden Kräftigungsübungen durchgeführt.

Schon gewusst?

Es besteht eine Beziehung zwischen Denken und Bewegen. Menschen die ihren Körper durch Muskeltraining fit halten bleiben auch mit ihrem Gehirn leistungsfähiger.

Probetraining

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Ein kostenloses Probetraining und ausführliches Beratungsgespräch sind Deine und auch unsere Chance, sich gegenseitig zu lernen, offene Fragen zu besprechen und Dein persönliches Angebot herauszuarbeiten.

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