Allgemeine Hinweise


Beachte bitte, dass ein Stattfinden der Kurse erst ab 3 Teilnehmer möglich ist.


• Erscheine zu Deinem Lieblingskurs pünktlich, so profitiert Deine Muskulatur von der Aufwärmphase.

• In unseren Kursen wird Dir Training mit verschiedenem Equipment ermöglicht. Beachte bitte die Anwendungs-, Pflege-und Lagerungshinweise unserer Trainer zum Erhalt der Materialien.

• Denke bitte darüber hinaus an funktionale Sportbekleidung, angemessenes Schuhwerk, ein Handtuch und ausreichend Getränke - wir sorgen im Gegenzug für ein optimales Training und Sicherheit in Deinem Wunschkurs.

• Mitgebrachte Getränke sind auch in den Kursräumen nicht gestattet. Alternativ bieten wir Getränke Abos schon ab 6,90 €/mtl. an.

Solltest Du mal eine Freundin / einen Freund zum Kurs mitbringen wollen, kann sie/er an einer ausgesuchten Stunde kostenlos und unverbindlich teilnehmen. Informiere bitte in diesem Fall Deinen Kursleiter.

Schon gewusst?
Gern schließen wir auch reine Groupfitness-Mitgliedschaften ab! Diese beinhalten also ausschließlich die Teilnahme an den Kursen. Gern beraten wir Dich ausführlich!











Mehr zu den Kursen

Hatha-Yoga

Tiefenentspannendes Ganzkörpertraining zur verbesserung der Körperwahrnehmung, innere Gelassenheit und allgemeine Vitalität.

Stretch & Relax

In diesem Kurs kannst Du entspannen und etwas für Deine Beweglichkeit tun. Ein Training, das für alle Altersstufen - vor allem nach dem Training - geeignet und sinnvoll ist.

DanceFitness Spaß

Ca. 10 - 12 simpel choreographierte Musikstücke bringen Dich in diesem Kurs zum Schwitzen. Hier wird im Ansatz getanzt und so viel für Deine Fitness getan, wie Du bereit bist, Gas zu geben! Eine Menge Spaß ist garantiert!

Bauch pur

30 Minuten Intensivtraining. In dieser Einheit werden Deine Bauchmuskeln zum Brennen gebracht.

Schon gewusst?

Durch gezieltes Training werden die einzelnen Fettzellen im Bindegewebe abgebaut. Die Haut strafft sich und Cellulite verringert sich sichtbar oder wird sogar gänzlich vermieden.

Probetraining

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Ein kostenloses Probetraining und ausführliches Beratungsgespräch sind Deine und auch unsere Chance, sich gegenseitig zu lernen, offene Fragen zu besprechen und Dein persönliches Angebot herauszuarbeiten.

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